音频文字原创 | 阳光苑长
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我的身体,是非常非常的棒,如果有一个调查表格说身体状况如何,我会填优秀、完美,这是自信,也是爱的源头赐予的一份礼物,所以,在睡眠来讲,几乎从不起夜。但是,这定格之人也有不小心就会中招了。最近,在了解水对身体正面影响的时候,而且连续几次看到,就是晚上睡眠之前喝一些水,是身体所需,也是健康所需。所以,在晚上就会注意比平时稍微喝些水。可是没想到,这个量没有把握得好,所以,最近有连续两三次,就夜里会起来,这是一个特别的状况。
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由此,就有了一个非常特别的经验,很多生命当中的智慧的提醒,我们不仅要知道,也要喜悦地去遵从。但是它的尺度、分寸要把握得当,这两样东西如果不平衡,就出现了违反定格之人的一个好的规律。晚上的确是应当喝一些水,但是不能太多,少许即可。那么,这个还要根据个人的身体状况做一些调整。有些人,包括中老年人,可能他非常害怕起夜,所以,宁可多一事不如少一事。然而,中老年人他的这个血液粘稠,或者一夜经过内脏各样的功能调整,是需要水量的,如果怕麻烦而完全杜绝水,这样会得不偿失。
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那么,对于像我一样,或者对于很多年轻人,身体状况完全的良好。对于晚上喝水,就要记得少许是关键。如果喝得量稍大,导致身体反倒频繁地被叫醒,休息上受到影响,真的也是一样得不偿失。定格,就是要恰到好处,定格就是要分寸得当,定格就要精准匹配,定格就是要这样的,不仅能够成就这件事,还要成就得完美,成就得完全。人生有很多的事,是需要不断地追求,到了更高、更美、更完全的情节。不要只是有,应该有,而且有得恰到好处,不仅要有,而且要有得锦上添花,不仅要有,而且有得曼妙浪漫无比。在今天的日子,也顺祝所有的年轻人把握当下,七夕节蒙福~!
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