瑜伽微习惯一周啦，时间过得这么快！
今天也是稍微有点赶时间，瑜伽垫掉皮严重，准备换了，今天没有铺，直接就地练起来，练了3组拜A。
很好玩的是，没有铺瑜伽垫，怕肚子冷，直接从四柱上穿到上犬。
练完后，我一直在笑，身体真的太聪明了，只要脑海中闪过一丝念头，它便能展示出来，太牛了！
在做到与做不到之间，是看看自己大脑给了什么指令。你的心智，你的身体，比你想象中更聪明，更厉害！多多提升自己的思维，让自己的行为为它加持！
小米写于潮州
20250122
小米瑜伽第7天（20250121）
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