我第一次接触瑜伽是在7年前，慢慢的我喜欢了这项运动，由于结婚生子断断续续练了4年，但是我觉得自己对于这项运动的热爱不仅仅是停留在每日的会员课程上，而是想深度了解学习它学习它，所以通过朋友的介绍，借着这次产假仅有的时间来到中印瑜伽学习，由于自己晚来一周学习以及家里需要带娃，所以觉得有点力不从心了，甚至有想放弃的念头！但是看着身边的同学学习精神以及中印瑜伽老师的关心，同时为了让自己变得更好，我还是努力想要学好瑜伽！

通过这一周的课程，我明白了我自己以前练瑜伽纯粹是锻炼身体，根本不知道每种体式的要点，不知道自己的瑜伽体式有没有做标准，现在才知道每种瑜伽体式都不是简单的照着演示，而是需要通过自己的心、呼吸融入到每个体式中去！

中印瑜伽的老师每节课程都非常认真的给我们讲解，但是觉得自己对于瑜伽体式的细节及矫正确实存在大大的不足，连自己每个体式都不知道做得对不对！还有些体式的口令自己讲解的不熟悉不流畅，需要自己在之后的学习中更加努力！