懒,是身体给你最好的信号

可往往要么你没听见,要么你不信它说的。

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你是不是经常也觉得自己懒得要死?别担心,你不是一个人。

懒,谁不懒啊?连比尔·盖茨这样的大佬也有想躺平的时候。但是,懒一时和懒一世可不一样

有人把懒当休息,有人把懒当借口。你是哪一种?

懒,就像一把双刃剑。有时候它是你该休息的信号,有时候却是阻碍你前进的绊脚石。很多人把懒当成了休息,觉得自己不想干啥就是在给自己放假。可别傻了,这种想法就跟说「我不洗澡是为了省水」一样可笑。

很多人嘴上说「道理我都懂,但我就是懒」。听起来很有自知之明,其实是在给自己找台阶下。他们把做不到的事情都推给懒,美其名曰「不勉强自己」。这是在为自己的行为开脱,而不是真的想改变。

长期懒下去,你的人生就会变得跟咸鱼一样又咸又平。没有目标,没有激情,整天就知道刷手机打游戏。你的心会变得空荡荡的,血液都快冻成冰了。这样的人生,你真的想要吗?

不光如此,接踵而来的还有恶性循环。你会变得什么都干不成。今天不想干,明天也不想干,后天更不想干。时间长了,连你的人生目标都会像泡沫一样,「啵」的一声就没了。

其实,你内心深处是有欲望的。你想要成功,想要变得更好。但是你的身体总是不听使唤,就像一头驴子,怎么赶都不动。为什么会这样?因为你看不到你的努力和结果之间有什么联系

如果有人跟你说,有件事干一年就能赚1000万,你肯定立马从床上蹦起来,管它什么游戏、美剧、短视频,统统靠边站!

就拿跑步来说吧。你说你要每天跑步,结果呢?才坚持了两天就找各种理由不跑了。今天睡过头了,明天加班了,后天下雨了。这种情况多来几次,你的计划就泡汤了。最后,你连跑鞋都懒得穿了。

你之所以坚持不下去,是因为你不相信这些努力能带来什么好处。你在单位混日子,不愿意多干活,是因为你觉得再怎么努力也升不了职。你看不完一本书,是因为你觉得看书跟你的成功没啥关系。你不坚持写公众号,是因为你不信这能让你赚大钱。

有人说,真正的努力应该是轻轻松松的,不用逼自己就能做到。这话听起来是挺美,但现实往往是残酷的。如果你不给自己定任务,不逼自己一把,你可能永远都不会有所行动。没有及时的反馈,你就很难坚持下去。

如果你已经很努力了,还是觉得懒,那你有没有想过,这种懒劲儿可能是你的身体在跟你说话,给你报警

它在告诉你,要么是这事太难,要么是时间太长。这时候,你需要把大目标分解成小目标,一步一步来。

想要有动力,最好的办法就是给自己设置一些短期目标。别总想着一口吃成个胖子,那样只会把自己噎死。我们要对自己有合理的期望,找到能力和欲望之间的平衡点。

当然,有时候你觉得懒可能真的只是累了。这时候你要问问自己的内心,是不是该休息一下了。别总是听别人怎么说,你要学会专注于自己,低头赶路,偶尔抬头看看天

记住,你想要的东西总有一天会实现的。可能不是明天,但一定会是某一天。只要你不放弃,咬牙坚持,懒虫终究会被你甩在身后。

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