今天家里有点事，所以请了假，没去单位，早上5：30起床开始约炼，上午约炼3场，BOX两场，咨询约炼1场，能量满满，不但把我的困惑解决了。也让我在今后约炼中有了更多思考。
1.如何界定是不是真正的来访者，怎么界定，从她想不想改变，是不是真心愿意做来访者。
2.目标的确立，一定要让当事人自己说出来。我们不要使用封闭式的提问，或者说二选一的问法，让来访者决定，而且问所以经过今天的探讨你希望达成一个什么样的目标呢，而不是说我刚才听了你说的，你是想要…，对吗，这种封闭式的问话，在来访者目标还不明确的时候会说是，但是最后确找不到方法解决，因为这有可能不是来访者真正的目标。
3.有了预设，而且把这个预设拿了出来，把来访者说的事情，按我们的思维方式进行了梳理，认为就是这样的，所以一味地在找方法。
4.来访者开始认为不是困惑，而后来又觉得是困惑，而且对她的影响很大，应该与她讨论，刚开始你不想聊，认为对你的影响不大，现在怎么又想聊了？
5.对于BOX约炼，一定要严格遵守设置，不能随意更改，可以提前说清楚，免得让大家止不住嘴。
6.在来访者对一个事情进行了多次约炼时，应该与她讨论每次约炼的收获，然后让来访者自己梳理，越具体越清晰越好，从中发现资源，行动及改变。
7.不评判，中立太难了，往往我们会认为别人说的不对，所以我们就会有评判，保持不了中立，所以就不能很好的听到来访者内心真正的声音。
8.在别人的世界和我们的想法是不一样的，我们都是一个独特的人。
别人要求的完美我们达不到，我们认为的完美对别人来说也不是完美，那就做好我们自己的完美吧。
