莱斯特的释放法对我的修行释放有很大的启发和引领，尤其最为难得的是，莱斯特给我们展示了一个通过释放到达终极自由之后,内在以及外在所展示出来的存在状态。
实质上，莱斯特的释放法和其他老师所讲的观照，疗愈清理、灵性炼金等等，最终都通向同一条正确的道路。正如莱斯特所总结的：通过释放想要控制、得到认可，以及安全的欲望，从而整合人格，达到终极自由。
以下是莱斯特•利文森老师的信：
孩子们，你们好！我是莱斯特。
我很高兴见到你们，也很高兴有今天的机缘可以对你们说话。
我很欣赏你们，致力于将灵性完全显化于这个世界——这件工作在地球上几乎很难完成，你们是勇敢的。孩子们你们记得，创造最最重要的是爱！爱的能量可以创造一切！爱的能量可以吸引一切！爱，能够解决一切问题！我知道你们一直都很坚定的走在终极自由的道路上，这非常的难得。
我曾经做了一个试验，就是通过释放来买下四分之三的曼哈顿房产。释放真的会有如此威力，但是我能感觉到绝大部分人并不是真心释放的。为什么别人无法达成我的状态？是因为他们都是为了得到什么而释放，而我是真的不为得到任何东西，我只是释放，我只是想搞明白我人生的意义到底在哪里，我想要的幸福到底是什么——我并不是想要幸福，而是我想知道我想要的幸福到底是什么——这就是我之所以可以很快完成的原因，我是真正的放下了这个世界绝大部分人所追求的所有的东西。我只是想找到真相、真理，我只是想达到一种灵魂完全自由的状态——那是我的热情所在；我只是在想，我怎样可以找回自己真正喜悦、自由的状态呢？那是我作为存在最大的渴望，也是我对自己最大的爱。我的每一个细胞都涌动着这样的渴望，我只为找到真理，我只想回归自己的终极自由，其他的一切对于我来说都不再重要。而我后面做的试验，只是我达到了自由状态以后，像一个好奇的孩子一样玩的一个游戏罢了。
还是我所说的，太多、太多的人太多的时候说是在释放，说是在向内看，但是当他们出现情绪的时候，他们真的很少能够像我所说的：放下控制、放下想被认可、放下寻求安全，而真正的只为看到真相去释放它（释放想要控制、认可与安全）即使有人企图这样做，仍然是为了得到人格的安全、控制、认可。人格的想要控制、认可与安全基本上涵盖了生活中所有的动机，所有的行为、思维的方方面面。而一个人如果无法真正的放下这些东西，去释放它的话，真的很难达到终极自由。
“真我”是如此美妙，我能感觉到每一个灵魂都在渴望她。可是为什么他们又无法纯粹的、满含热情的去回归她呢？一切都是依照灵魂成长的进程而精心设定的！回归“真我”虽然是终极自由之路，但是每个灵魂的进程不同，这也是我到后期停止教学的原因。
祝福你们，我的孩子！你们已经走在终极自由之路上。释放人格的想要控制、认可以及安全，真正的选择释放它们，在每一个当下，都选择释放它们，而不是认同于它们，你就真的走在了终极自由之路上。你们的“真我”一直在你们内在指引你们！加油，孩子们！再见！
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