目标明确但执行难的困惑

做事情明确目标很重要，有目标才有动力和方向，才不会百无聊赖。

问题在于，目标明确之后，依然会“知道做不到”，苦恼于如何落实，内疚于出尔反尔，为此要清楚目标落实的关键所在，提高行动力。

归纳现实生活里的事情，大概分作下面这三类，看看如何用“问题分解法”，也就是目标分解，通过具体化技术，讨论实现途径有何不同，来突破执行屏障，实现既定目标。

以下三类事情其实是三个层次问题，即“想不想”“敢不敢”“能不能”，具体解读如下：

一是，上班上学准时类事情，取决于时间管理

作为上学或上班族，保证按时到达是基本要求，这对我们来说也是目标非常明确的事情，可以称之为按时上班类目标事情。

要实现这个目标，就要考虑自我出行方式，计算路程所需时间，按时到达问题就是时间管理问题，确保出门时间合适就可以。

这样一来，这类问题解决就取决于自己，具体说就是行动力。

到了出门时间，拖延不动身，自己心中有数，迟到就应该获得惩罚。

孩子上学时间，要让孩子自己明白时间管理重要性，知道这是自己可以做好的事情，无关乎他人。

简单说，这类事情是自我问题，自己说了算的事情，可分解为目标管理问题。

二是，工作恋爱类事情，取决于条件选择

谈恋爱是人生重大事情，这与找工作类似，只要到了合适年龄，就是很明确的目标，如何实现则要进行问题分解。

老祖宗对于婚姻大事自古有智慧，那就“门当户对”，这在过去父母之命媒妁之言时代如此，今天依然适合，社会心理学认为婚姻本质就是社会交换。

农村人对此也有形象说法，“鱼找鱼，虾找虾，乌龟找个鳖亲家”。这就是物以类聚人以群分的朴实表达。

这揭示出此类问题实质，那就是谈恋爱找工作是双方的事情，不说“一见钟情”，也要彼此顺眼，不能“剃头挑子一头热”。

现实是不少大龄青年抱怨婚恋不顺，许多年轻人也抱怨工作不好找。那么，除了双方要“对上眼”，不能“单相思”，还可以分解到什么程度呢？

这让我记起农村老人说的那句实在话，说是农村女孩不愁嫁，“就是瞎子瘸子都能找到对象”。

可见，这类事情看似取决于双方合拍与合作，最后还是回到自己认可的条件选择问题。

我们能清楚自身条件如何，主动放低身段去寻找，放弃完美主义，目标实现就不是问题。

总的说，这类问题是双方事情，双方合作说了算的事情，但可分解为如何看待条件选择问题。

三是演讲咨询类事情，取决于会意共情

心理咨询以及公共演讲这类事情，如同找工作谈恋爱，也是人际互动过程，要和人打交道，更准确一点说，是在人的“主观世界”工作。

不同于找工作与谈恋爱，这类事情是双方已经确定协商好要做的，目标除了表面上顺利完成，其实还在于能否打动对方，让人心动。

一次成功的演讲，不是演讲者如何滔滔不绝，灌输知识，而是能否引起听众共鸣。

一次有效的咨询，不是咨询师说了多少理论，如何表达，而要看是否满足了求助者需要。

这类事情看起来不过动动嘴皮功夫，却是最困难的事情，因为不仅取决于我们主观努力，而是要让对方认可满意。

对方一般不会直接说出真实需要，说出的未必是真实意图，为此要换成自我可操作的技术，就必须进行问题分解。

这个技术就是察言观色会意，确切说就是会意能力、共情能力，走进对方心理世界的能力。

我们说了什么不重要，重要的是说的东西符合对方意图，在与对方互动中彼此“同频共振”，可以直抒胸臆，也可以含而不露，能够给人带来通透感受就好。

这类问题是心理事情，对方说了算的事情，但可分解为共情会意问题。

把事情简化为自我关系问题

这三类事情，代表了生活常见问题，从自己说了算到别人说了算，事情复杂程度不同，为此要还原分解到我们自己可操作上，也就是上面分别说的“时间管理”“条件选择”“会意共情”。

就我们自己可控制性、可操作性而言，这其实是“想不想”“敢不敢”“能不能”三个层次的问题：

上班上学及时类事情，是我们“想不想”去做的问题，只要想去做，做好时间管理，就可以做好要；

工作恋爱类事情，是我们“敢不敢”去做的问题，只要敢去做，适当降低选择要求，就可以做好；

演讲咨询类事情，是我们“能不能”去做的问题，要想能去做，就要培养共情和会意能力，不断实践，就可以做好。

这种解决问题的分解方法，也可以称为目标分解，就是使用智力思维，“启发式”解决问题，把多种关系简化为自我关系，方具有可行性和可操作性。