今天是糟糕的一天。口疮带来了极其糟糕的体验。从早到晚。
好久没有得过口疮了，不是非常记得过去得口疮时是什么样子了，只觉得，没有这么难受。但是，这一切能怪口疮吗？
不能，口疮也是无辜的。
胃上火了，消化不动了，身体赶紧让嘴巴长口疮，这样人就会因为难以饮食而吃不了太多，从而保护了胃。所以，口疮其实是身体的一种自我保护机制，怪罪它干嘛？
要怪罪，只能怪罪侵害身体的那个因素。那个因素是什么呢？我想这就是我自己。我自己的一系列行为举止，让胃受到了伤害，所以才会长口疮保护胃。
虽然我也是无意的，但是无意并不代表就没有做错事。所以，长口疮的根本原因还在我这里。我心情糟糕，饮食不规律，所以导致了口疮的产生。我应该好好反思我自己。
于是今天在难受之中，我开始了对于自己的反思。
我的反思集中在我糟糕的情绪上。病由心生，这是我看待身体变化的一贯思路。我的情绪确实很糟糕，最近这一阵子，而我也从来没有过什么反思与调节，总是在奔波，从一个忙碌到另一个忙碌。身体上虽然并不忙碌，心理上却总是很忙碌，好久没有时间好好想一想，平静平静了。
我好像停止了思考，这是一个恐怖的事情，如果真是那样，我丢掉了我最关键的特质。
接下来，我将好好观察观察我的行为举止，判断我是否失去了自己的特质。
回到我的反思上，我的反思并没有什么明显成果，还没有什么明显成果呢。我将继续我对于情绪的反思。
与痛苦相伴的，是成长。
只要死不了我一定会跨过这个坎。
