最近耍朋友的体验分享一下，也不算隐私，觉得跟以前不一样，带着觉知耍朋友这种感觉第一次。
我发现我上了这么多课，但真的在“实践”中很容易重复以前的模式。比如对对方说的话都此怀疑态度；需要天天在微信上关心我才是爱我的表现；而且总喜欢胡思乱想，把自己的未来想象的有如何糟糕，如何惨。其实对方是个很不错的人，每天很忙都会关心我的感受，他觉得我的脑壳读书读多了，一天到晚的乱想，其实很羡慕他，他虽然生活看似天天忙碌，可我发现他内心是清净的，祥和的，知道自己的原则底线是什么。经过这段时间的沉淀，加上天天在共修，在觉察，我知道我又进入了小时侯的模式，小时候父母陪伴少，缺爱，在伴侣中容易把对方投射成自己的父母，去找他索要爱，索要安全感！写到这里，我大嘘了一口气，心里舒畅了很多，原来不舒服的感觉都是我自己的原因，终于所学用到了实际生活中！分析自己的内心，这种感觉蛮不错！
现在我的感受是：我是值得被爱的，至少我爱我自己，比自己父母更爱我自己！这种话书中看了无数次，今天真正体会到！好好从心出发，真诚对待周围的朋友，家人。想想我身边的朋友们，他们都是那么温暖，虽然朋友没有很多，但每一个都是亲切的，和善的，我真的很感谢你们！
备注：这几天降温，感冒的很多！同修们注意保暖！
