今早上在亲爱的老公指导下，在河里练习游泳。
说说我的状况，第一，克服不了对水的恐惧。第二，深吸一口气后，漂在水里用鼻子吐气，还没有上次在河里游的远，而且出水面后，不会换气。第三，漂了几次，只有两三次感觉好一些。其他都特别不好。
感谢老公耐心指导，陪练。
可自个心里想着，永威泳池氯气大水凉，不好，沁河自己心里没底也不好，浪里个浪刚开张，跑去玩一玩，练练水的浮力，加深下感情，万一找到感觉了呢。
下午和梁美女和丫丫三人到浪里个浪约游。这里条件简陋，相对于永威来说，泳池里没有防护栏，场馆没有拖鞋，池边没有抓着的地方，而且，水也凉凉。刚下池，适应好一会儿才趴下水里。梁美女就好很多，下池很快入水，绝对是个女战士，女勇士！！
特写镜头：梁美女抓着浮板，带着跟屁虫，在深水池里走过来，估计二三十米吧，胆量我望尘莫及。更牛的是，她闭着气一会就趴在水里去游了，漂浮，站定。我看了看她，才有勇气下水试试，漂着。我敢断定，没有梁美女，我在泳池里，站站就上岸了回来了，绝对不敢漂浮。梁美女敢在深水里漂浮，且会自个站立。我请教她后，也敢在水里站定，但不敢去远的深水区，只在水池边觉得安全的地方漂浮，站定。
站立方法是：两手收回身边，双腿屈膝，屁股下沉，脚站定。我试了几次，感觉还是有点怕怕，又请教梁，双手迅速收回，不要交叉搂水。试了一下，好一些。
接着，梁美女，又憋着气在水里漂浮，望深水区去，站定，换气，再漂浮回来。我还是在池边游荡，呵呵。
上岸后，梁美女去叫丫丫，我站在池边等，穿的拖鞋很滑，摔了一跤，胳膊腿都磕破了，没事，骨头好好的，衣服好好的，还行。只是，回来后，发现泳镜磕断了。吃一堑长一智，在再念叨一回，给自己个教训。
不过，在漂浮过程中，发现，放松状态下，人还是浮的很好的，越紧张越下沉。
比较下，还是永威好，下次还是永威。
