1.减重10斤
2.早上6:30起床，晚上10:30睡觉
3.每周锻炼三次
4.每个月不少于看3本书
本周应酬多，运动少，体重只减了半斤，感觉90天时间快到了，离目标还有距离压迫感油然而生。
早起现在生物钟已经基本养成，早上无闹钟6:30以前自己醒来。早睡也比以前提早好多，11点前会睡觉，睡眠相对以前有提早。现在早餐都是家里自己做了，中午也会自己带便当。
本周身体特殊情况就是简单和KEEP做了几组训练。下周开始要加强锻炼了。
看书不但可以增强知识还可以给人带来更多灵感，生活的更透彻。现在我都尽量减少翻看手机新闻，家里公司里都会备很多书。也影响孩子和老公多看书。好习惯要继续保持
