日常生活中的修行之八

丁酉年冬月初八，今天是圣诞节。

图片发自简书App

练习写字，王羲之笔势论，长横。

筋骨，拉筋，中国蹲10分钟。

气血，日光浴20分钟。

散步6000步。

吐纳，百步闭气法110步。

读书，书法，颜真卿，欧阳询。

电视，风筝16-17集。

最后编辑于：2017.12.25 21:25:47

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