回应孩子的感觉或困扰的问题，最有效、最有建设性的方式之一是使用“门把手”法，或者说“邀请对方多说一些”。
这些回应不包含倾听者本人的任何想法、判断或情绪，却邀请和鼓励孩子分享他自己的想法、判断或情绪。
其中最简单的是以下这些不带任何意见的回答：“我明白了”，“哦”，“嗯”，“真的呀？”等
还有一些回应方式，更加明确地传达了邀请对方继续谈话或者说得更多：“告诉我更多的情况”，“我很想知道你的看法”，“这似乎对你很重要”等
这些开启法能够很好地帮助对方与你沟通，它们鼓励对方打开话匣子，还能“把球留给对方”。这些开启法使你把自己的个人情绪和意见保持在沟通的过程之外。
孩子们对这些开启法的反应会令父母吃惊，孩子会感觉受到鼓励，与父母更加亲密，敞开心扉，倾述他们的情绪和想法。运用这些开启法，也传达了对孩子的接纳和尊重。
我们需要学会使用这种不带情绪和判断的开启法，这个12月份需要有意识的尝试几次最简单的积极倾听。
参考资料：
《P.E.T.父母效能训练——让亲子沟通如此高效而简单》
付琳《P.E.T.极简亲子沟通》音频课程
