大家好，我是职场教练MIKA，上次我们讲到了职场发展问题，谈到了运用生涯工具——生涯四看（向上看，向内看，向左右看，向外看），寻找自己的职业发展方向。
首先，今天我们还是一起来看几个案例：
小王刚毕业一年，是公司的人事专员，每天就是处理一 些文件资料，给经理打打下手觉得很没劲，还老被挑刺，认为应该做些有价值的事。
马先生29岁，在一家外企做销售经理，同事关系很好， 做事一直很拼，希望自己升到总监，而公司两次提升都 没轮到自己，很不平衡……
珊珊今年26岁，毕业两年，从外企到私企，从行政到人事，经历了3次跳槽，每份工作都不满意，时间都不长。 近期收到的面试通知少之又少，面试时给的待遇也不高，很苦恼……
肖女士33岁，在目前这家民营互联网公司做项目管理4年了，不知道还有没有机会提升，工作热情越来越低，有点消极怠工……总想换家公司试试。
这样的案例是不是感觉很熟悉呢，又有哪类人最容易出现职场发展问题呢？
1） 刚入职场不满两年的职场新人；
2） 刚转职到新领域的职场人士（换岗或转型）；
3） 遇到职场瓶颈的职场老人。
而遇到的主要是两类问题：1）适应问题（干不了）；2）倦怠问题（不想干）。
很顺利的又到我们介绍生涯工具的时间啦，今天要介绍给大家的是非常有名的CD模型（又称：人职匹配模型）。CD模型即著名的明尼苏达工作适应论，因为起源于明尼苏达大学而得名，主要揭示的是自我与职业的匹配关系，通过下面的图相信会一目了然。
回到最初的案例，
案例1）中，小王每天都是处理文件资料，给经理打下手，还总被挑刺，这是CD模型里的成功线，属于适应问题（干不了），也是小王能力不足的问题。
案例2）中，马先生工作很拼，却总得不到晋升，CD模型里的成功线，属于适应问题（干不了），也是马先生对于企业的要求不明的问题。
案例3）中，珊珊外企到私企，从行政到人事，经历了3次跳槽，每份工作都不满意，时间都不长。这是CD模型中的幸福线，属于倦怠问题（不想干），是自我的需求不明。
案例4）中，肖女士不知道有没有晋升的机会，工作热情越来越低，有点消极怠工，这是CD模型中的幸福线，属于倦怠问题（不想干），企业给与的回馈较低，不能匹配个人的需求。
遇到职场适应或者职场倦怠问题，我们要怎么去解决和面对呢，我们下篇来讲。
❤成长，长成自己的样子。
