想做的事太多,想学的知识也很多,可每天时间只有24小时,去掉吃饭休息,下余的时间总是不够用,每天忙忙碌碌疲惫不堪,却总觉着有很多事还没有做,为了改变这种状况,今天咱就来排排序。
在咨询师老师的引导下,先把想做的事排排序,哪最重要,做这个事情要多长时间,安排在哪个时间段,如果做不到,再选一个备用时间段;哪些事情可以在闲暇时间随机做,哪些事情可以同时兼顾,哪些可以安排在周六周天,每周还要给自己留一点自由支配的时间。这样一梳理,发现很有条理,每天想做的需要做的事情都很清晰明了,这样坚持下来每天都有收获,还不至于太慌乱,心情一下子明朗了。
人不是机器,不可能整天满负荷连轴转,如果有特殊情况了,可以把一天的事再排排序,只做重要的、必须做的事,其他的嘛,暂时放个假。
最重要的是,不要与别人比较,每行每业都有霸主,我们不可能事事都完美,每天有一点点进步就是好的,舍得放手,接纳自己。
不要忘了,身体才是第一位,没有好身体,其他一切都是零,所以不管怎么排序,身体都是NO. I!
谢谢咨询师老师的引领和观察员老师的陪伴!