2026年8月6日 星期四 晴
今天终于要回家了，难得的早起，兴奋的早点起来收拾，安排今日行程，感觉真好。
慕恩觉察笔记~20260806
行动150
返程
客观记录】：终于回去了，许久没有回去还是很想念的。出来躲了闲，可是回去还是需要继续面对一段时间，不过想来也没关系，回去也还是按照自己的节奏正常生活就好。烦恼先放一边，开心快乐就好。
情绪感受】：
兴奋，激动，开心
觉察转念】：
结束深圳的为期近一个月之旅，终于可以回家了。想念家里的一花一草一木，不知道现在如何了。想念家里的厨房，想要自己一个人美美的DIY美食。其实这边没有什么不方便，想吃什么就有什么，楼下小吃一条街什么都有，边上就是超市，走几步就是生活便利许多。可能就是一个人待着无聊吧。不过好像也没有什么差，在家也是自己待着。在这里每天就是出门吃饭顺便完成每日运动步数。偶尔临时起意就去周边转转看看。生活的也倒是很健康很充实。唯一缺点就是因为是知道短暂停留，很多日常还是选择将就，随着王sir不断推延的归期，未定归期令我烦躁。当我安排好了自己行程，明确了今天回去，这一周其实还是很想回去，可明确了自己后面要做的事情之后，倒也不至于那么夸张念叨着了 。随心所欲的跟着自己身体节奏，天气安排自己活动动线，也会抓紧在深的每天去多探索一些未知地图角落。调整好自己，全情投入对周边探索。
积极行动】：
一是完成作业提交
二是收拾好剩余东西装包
三是下楼吃饭退房出发回去。
3-2-1复盘法”:3个收获--今天学到了什么，2个改进--明天可以做得更好的地方，1个感恩--值得感谢的一件小事
今天学到了今日事，今日毕，早点安排提早完成任务，不再记挂。
明天可以做的更好的地方：每天都在用心的过好当前。
值得感谢的小事，谢谢老妈过去帮我把家里收拾好，换好干净四件套，谢谢，谢谢，谢谢。
