舍：
口香糖和面膜
过程：
挪动架子，掉下来一些东西，仔细检查，发现口香糖和面膜这两种物品均已过期，扔！
反思：
物品，就像朋友，需要我们经常和它们链接，只有链接时，才会更早发现它们的价值。
今天是第二期空无一物一舍一留100天的第17天。
目标：将房子进行全屋的清理，希望自己的小家越住越大。你需要更少，值得更好。
忘了是哪天，园长发出新的话题：最近你读了哪本书？书中让你印象最深的是那句话？
为此，我一直都没有回应，因为没怎么看书的我，虽然最近总是抱着《瑜伽经》，也看不进去，更别说哪一句话吸引我了。
可是昨天，《瑜伽经》中这样一段话引起了我的注意：
在清晨日出以前，我们可以外出呼吸新鲜空气，此时的空气含有特别的磁场与能量，但太阳出来以后，这个效果就没有了。这就是为什么早上四点到六点之间叫作布拉马木乎尔塔（Brahmamuhurta），日出前的两小时，即神圣的时间，也是冥想最好的时间。
太好了，这可和我的2021年度计划有关呢。
我2021年的关键词是健康、勇敢！所以我要全力以赴的三个计划排首位的是：早睡。
早睡目标是10点前睡觉，虽然做的不是很好，可我每天提醒自己。
自从2020年年底的重感冒，我不让自己早起了，而且即使晚睡，也要睡足了八小时，才起床。而这样的白天，感觉很有精神，也不会像之前一样，总是嗜睡的状态。
所以，对我来说有点奢侈的八小时睡眠，是我特别需要的。这是四年多来没有过的，这个说来话长，暂且不提。
而《瑜伽经》中的“日出前两小时”，也让我意识到，现在的日出时间是7:35，我要充分利用日出前两小时，就必须在5:35之前起床。还要睡足八小时，那早睡时间也必须提前到9:35之前。
·······
此时，已经十点半了，早睡还真是有挑战呢。
但是要感谢园长的话题，感谢这本书，让我慢慢更爱自己，让自己吸收更多的磁场与能量，把身体养的棒棒哒，健康第一！
