听一听，读一读，写一写，今天是最后一天了，不是结束而是经过28天的习惯养成，而开始的一个好习惯……一个即使停下也随时可以重新开始的一段路程，这个...

听一听，读一读，写一写，今晚是结业典礼了，哇哦，一个阶段结束了。 和朋友约见面，我带了鲜花过去，朋友请我吃饭。饭后又去朋友家坐坐。困了，邀请朋友...

听一听，读一读，写一写，还有五天就要结束本月冥想打卡活动了。 今天早上我躺着看手机没有起床做早饭。先生问我家里堆放的物品什么时候收拾，我说元旦前...

听一听，读一读，写一写，还有六天就要结束本月冥想打卡活动了。 傍晚回到家，感觉身心俱疲，还要再出去取东西，但是整个人似乎都动不了。等了一会儿，感...

听一听，读一读，写一写，还有七天就要结束本月冥想打卡活动了。 早上听Gigi老师带领的冥想，被她分享的儿子关于圣诞老人圣诞礼物的故事逗笑了。之后...

听一听，读一读，写一写，还有八天就要结束本月冥想打卡活动了。 今天在一个活动中，中午想休息一下，又不知道有多久的自由时间，想睡又睡不着，内心飘忽...

听一听，读一读，写一写，还有九天就要结束了本月冥想打卡活动了，很珍惜。 早上跟随昨晚马婵老师的冥想动作部分，站在那里自由自在的动着，或转圈或前后...

听一听，读一读，写一写，还有十天就结束了，但真心不想停下来。 早上起床就迫不及待地去看夏夏老师的回应，看完想着夏夏老师的提醒，开始跟随昨天的冥想...

听一听，读一读，写一写，已经过去了三周，真棒呀！ 今天小函老师的冥想，是按揉五脏。动作是不触及身体，只是用意念去按揉和提拉。 我没跟着做动作，只...