今天小韩的带领我没有完全投入其中,反而是在后面的分享中,有很多的眼泪涌出来…… 怡然老师后来教了tte_aMo一个方法。我计时5分钟,想真正体验...
怡然督导大概有一个小时的时间,我又被赋能了,而且刚刚压抑愤怒的情绪一扫而光。 总结一句话,还是那句话,外面没有别人,只有自己。 对,还有一个事情...
去看了记录才想起,前天去了公园。 昨天因为身体哪里都不舒服,双脚还总是抽筋,从下午2:00就决定去外面走走,一直到5:00多才出门事情。有时候觉...
好像最近我的亲密关系发生了一些问题,总是出现和先生的矛盾。 想起昨天晚上我打算去睡觉时才想起门帘的事儿,就跟他讲了。结果他就反驳:你总是要求别人...
女儿问我,妈妈今年春节在哪过呀?孩子出国七八年今年终于能在家里过年了,可是却不能在姥姥家过年了。 上面是昨天写的就停在了这里,也许这是一个引子吧...
早上起来进到厨房就看到了灶台上空无一物。好像想到了什么,打开了油烟机的灯,看到的是反光的镜面灶台。也想到昨晚先生挪开上面的东西进行擦拭,仔细看,...
今天冥想跟随了一个小时之后又和大家一起畅聊了半个多小时。 然后感觉到肚子好像胀胀的,即使上完了大号也不太舒服,于是放音乐10分钟。音乐选择的是昨...
我通过昨天冥想后聊天的释放,到昨天上午中级班课上的释放,到今天,到此时之前的一段时间,我在大家聊天时都能舞动了,自己真是充满了喜悦[愉快] 上面...
醒了一会,看天是有点蒙蒙亮的,决定做起来看看时间,3:40分,决定起床。 昨晚10:00已经躺在床上了。很快,女儿到家。我听着外面的动静,听到女...