应该在开学前我就已经把这篇文章打印下来了，但是这些天，我看了好几遍的视频之后也没能和这篇文章联系起来，直到我今天早上读到了这篇文章。 虽然这篇文...

今天早上心情异常的平静，甚至还有一些些的低落。想到很多的事情，很多很多……也觉得压力有些大，也有了一个新的决定，九月份要让自己放假，九月份还有可...

今天早上一个小时的冥想加课后一个小时的分享，再加上两个小时的直播课。 因为开摄像头的人很少，我问了四个问题，我感觉尤其是这两个小时的直播课是为我...

今天小韩的带领我没有完全投入其中，反而是在后面的分享中，有很多的眼泪涌出来…… 怡然老师后来教了tte_aMo一个方法。我计时5分钟，想真正体验...

怡然督导大概有一个小时的时间，我又被赋能了，而且刚刚压抑愤怒的情绪一扫而光。 总结一句话，还是那句话，外面没有别人，只有自己。 对，还有一个事情...

去看了记录才想起，前天去了公园。 昨天因为身体哪里都不舒服，双脚还总是抽筋，从下午2:00就决定去外面走走，一直到5:00多才出门事情。有时候觉...

好像最近我的亲密关系发生了一些问题，总是出现和先生的矛盾。 想起昨天晚上我打算去睡觉时才想起门帘的事儿，就跟他讲了。结果他就反驳：你总是要求别人...

女儿问我，妈妈今年春节在哪过呀？孩子出国七八年今年终于能在家里过年了，可是却不能在姥姥家过年了。 上面是昨天写的就停在了这里，也许这是一个引子吧...

早上起来进到厨房就看到了灶台上空无一物。好像想到了什么，打开了油烟机的灯，看到的是反光的镜面灶台。也想到昨晚先生挪开上面的东西进行擦拭，仔细看，...