听一听，读一读，写一写，还有十天就结束了，但真心不想停下来。
早上起床就迫不及待地去看夏夏老师的回应，看完想着夏夏老师的提醒，开始跟随昨天的冥想继续。
夏夏老师说不要多想，
我笑了，哪里能不多想呢？几个对话回合……
总之，今天早上冥想，虽然思绪纷飞，但没有睡着，但是让我清明。
跟随夏夏老师今天的冥想，回到呼吸回到身体就是安宁的停靠站。
停下来，感受身体，物理上的停顿带来刹车
呼吸带来身体降温
觉察身体的各种感受……
困了先睡吧
随笔28天《真正的幸福》冥想打卡第21天1222/2025
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