早起先把早饭准备上，然后做冥想，这样的情况已经有几天了，最关键的是先生要吃了早餐才出发。 改完上面这一句发现，我还是没有照顾好我自己，因为先生如果不吃早饭的日子，我不会第一时...
IP属地：北京
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随笔1228/2024（新年倒计时第4天）
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随笔1227/2024（新年倒计时第5天）
我是一个心事比较重的人，以前我特别怕别人这样说我，但是我现在可以这样说自己了。 说心事重，是因为我会把很多事儿当成大事儿，比如做肠胃镜，我觉得这就是我的一件大事。因为做之前的...
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随笔1226/2024（新年倒计时第6天）
已经快9:30了，还是很困，这两天好像有点起不来。看了睡眠记录，夜里有醒过一到两次的现象，不知道是什么原因，而且夜里还在做梦，梦得比较多，但是这两天没在做噩梦了。 还好我知道...
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随笔1225/2024（新年倒计时第7天）
看着记录本上的事件是大部分都划了勾，现在对自己每天按部就班的做事情很满意。 今天在计划外收获了一个线上读书会，虽然时间有点长，将近三小时，但是在这个读书会，宇馨老师给了我们分...
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随笔1224/2024（新年倒计时第8天）
内心知道有非常重要的事情，但是我依然想先完成我的几个小麻烦，比如学英语，画禅绕画，写毛笔字，读经，还有读萨提亚的22条信念，它们是让我有自信的，所以我必须要做。 此刻感觉完成...
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随笔1223/2024（新年倒计时第9天）
还有点不习惯，早起先把随笔这件重要的事儿完成。也是因为除了冥想，还没有做其他的事情，那就先写写冥想吧。因为等会儿要去医院做B超，还要空腹，所以要快一点。 今天早上起来不想说话...
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随笔1222/2024（新年倒计时第10天）
今天是早上起来做冥想的第二天。半小时内大脑不停的东想西想，而且大脑中还常常会想起某些人就会会心的微笑。 我感受着多巴胺给我带来的喜悦而没有去阻止，但意识也会把我拉回到当下的冥...
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随笔1221/2024（新年倒计时第11天）
有时自己很怕有些人知道我的某些事，但有时却不怕。可是当自己怕的时候呢，就想关闭一些功能。 然而我在写随笔的时候，依然会透露很多东西，而我却在简书平台发布，也许也可能是因为这里...
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随笔1220/2024（新年倒计时第12天）
今天又被平台的夏夏老师赋能了。她依然提醒我要用说的形式，而不是用写的形式。 而我此时用语音转文字的形式，还是有机会可以修改的，但也要尝试用语音的形式，为我的首次讲课做准备。 ...
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随笔1217/2024
好几天没有写随笔，前两天因为自己得了急性肠炎，浑身无力，而且一天还吐了两次，还去医院打了点滴，折腾一天，也害朋友们一直陪着我而没有出游，我又睡了两天，才慢慢缓过来。 今天看到...
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随笔1213/2024
今天又听到一个噩耗，我的高中同学，走了！ 虽然是同年级同学，但他见到同学就会自然流露出来的温暖的笑容，还依然留在我心里。 内心也会有疑问，为什么？这么年轻就走了？这已经是才一...
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随笔 1210/2024
今天逛了很多地方，如野鸭湖公园，梅子湿地公园。晚上六点时手机显示已经走了一万四千步。 昨日因为同学告知突发事件，我用一小时积极处理，告知老师主要原因，也鼓励同学也和老师说明情...
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随笔 1210/2024
今天逛了很多地方，如野鸭湖公园，梅子湿地公园。晚上六点时手机显示已经走了一万四千步。 昨日因为同学告知突发事件，我用一小时积极处理，告知老师主要原因，也鼓励同学也和老师说明情...
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随笔1207/2024
先生去跑步了，我看完豆香老师的最后一篇可以看的文章，然后决定也把自己的随笔写了，然后再做重要的事情。 昨天因为睡得晚，上午精神不太好，磨磨蹭蹭准备早饭和午饭，时间就那么溜走了...
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随笔1206/2024
不得不说，在此刻之前，我虽然打坐了约40分钟，但是我依然浪费了一些时间……说完这句话，我不知道该说什么了，脑袋中出现很多的东西。 我今天必须要完成我的论文，无论如何都要完成它...
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随笔1205/2024
最近虽然在做冥想，但是恐惧还是时不时来光顾我。比如看到一篇关于被监控的一个小视频，看到同样的小孔网格版，我就会联想到其他的地方……于是这件事儿就会牵扯到十几二十分钟不止，我要...
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随笔～冥想及琼瑶及还有1204/2024（补8.29）
今天晚饭后，脑袋中出现了一个怪物，怪物和他的家人，我都非常的不喜欢。我用静坐的方式想让自己静下来而不要烦恼，可是15分钟的金刚坐以及后来的15分钟打坐，都不能让我跳离开。 但...