我是一个心事比较重的人，以前我特别怕别人这样说我，但是我现在可以这样说自己了。 说心事重，是因为我会把很多事儿当成大事儿，比如做肠胃镜，我觉得这...

已经快9:30了，还是很困，这两天好像有点起不来。看了睡眠记录，夜里有醒过一到两次的现象，不知道是什么原因，而且夜里还在做梦，梦得比较多，但是这...

看着记录本上的事件是大部分都划了勾，现在对自己每天按部就班的做事情很满意。 今天在计划外收获了一个线上读书会，虽然时间有点长，将近三小时，但是在...

内心知道有非常重要的事情，但是我依然想先完成我的几个小麻烦，比如学英语，画禅绕画，写毛笔字，读经，还有读萨提亚的22条信念，它们是让我有自信的，...

还有点不习惯，早起先把随笔这件重要的事儿完成。也是因为除了冥想，还没有做其他的事情，那就先写写冥想吧。因为等会儿要去医院做B超，还要空腹，所以要...

今天是早上起来做冥想的第二天。半小时内大脑不停的东想西想，而且大脑中还常常会想起某些人就会会心的微笑。 我感受着多巴胺给我带来的喜悦而没有去阻止...

有时自己很怕有些人知道我的某些事，但有时却不怕。可是当自己怕的时候呢，就想关闭一些功能。 然而我在写随笔的时候，依然会透露很多东西，而我却在简书...

今天又被平台的夏夏老师赋能了。她依然提醒我要用说的形式，而不是用写的形式。 而我此时用语音转文字的形式，还是有机会可以修改的，但也要尝试用语音的...

好几天没有写随笔，前两天因为自己得了急性肠炎，浑身无力，而且一天还吐了两次，还去医院打了点滴，折腾一天，也害朋友们一直陪着我而没有出游，我又睡了...