当进入2016年第一天自己便写下了2016`s Plan,更新了3 years plan(since2015-2018)。曾经和自己说过:“我无法想象未来的自己就在这庸庸碌碌中结束此生。”是的,虽说生活无需波澜起伏高潮迭起,却也要过得绚丽多彩别有自己的一番风采,回忆起来酸甜苦辣有着自己的特色。
关于学习
今年给自己设定的关键词是两个字——学习。养成自己的思维逻辑和知识系统,学会独立思考,做出自己的判断,这就是学习的目的也是所要达到的高度。此外,今年还有两个证需要考取,这也是学习的另外一块,每次的考试何尝不是一种锻炼。曾看过手账小能手大发的一篇文章,关于我们为何要多读书,很赞成的一点就是,当自己长时间不阅读的时候,会发现自己逐渐变得肤浅,变得无趣。尤其是在与人交流时,这种肤浅感油然而生,那么从轻到重,肤浅的两种状态,观点肤浅和根本没有观点,前者只是积累不够,而后者便是没有想法。庆幸的是以上的两种,能够通过自我积累而改变,当然积累方式有许多种,而自己选择的是多读书,大量读书;多出去走走,认识不同的人,看看这个世界。
关于计划总结
自第一周起就计划着每周总结一次,也许是本周观点总结与启发,也许是无病唠叨,也许是流水账的记录,但最要的是“做”这件事,并且一如既往的将这件事情坚持下去,在今年也有新的界定,就是字数上的要求,对于许多人而言几千字随手拈来,但自己只有在灵感砸到头上的时候才能唠叨到上千字,强迫着自己随时适应这几千字。
趁早手册与MUJI日程本用于管理每天的生活,强迫症的人总喜欢在本子上写下任务后,再一个个消灭它,这是一种满足感。MUJI主要是全天计划及微小习惯的养成,趁早手册则是日常记录,最近看到许多手账达人的日记心动,也想对本子行动起来,深知自己秉性的我,三思后得出的结论是,将眼下这本手册用心的完成后,再考虑其它的。
关于护肤运动
从护肤小白到护肤大白,有的只是观念上的升级,不再将自己的脸当成试验田,胡乱尝试着达人所推荐杂七杂八的护肤品。简约派护肤就是主旨,一是减少往脸上涂抹的层数,二是当选中适合肤质的护肤品后短期内不去尝试其它的产品,让自己皮肤有段适应期与调理期。同样Mask也是重点,虽然有叫兽说过多做面膜并不好,但自己会根据实际情况而定,当下每周3-4次是不可少的。除了外部护理外,内调更是重点,坚持每天喝养身水:榨水果汁喝(养肤)or红豆薏仁水(去湿气)or银耳薏仁(清热美白)or玉竹杏仁(美白)or蜂蜜百香果(美白);用餐时素菜为主、肉类为辅,切忌暴饮暴食。晚餐多吃菜少吃饭,保证每天一个水果。
平日里除日常强度训练外,日常还需做几分钟的小运动,为何是几分钟?因为时间短,自己才能更好地持续下去。以往正在兴头上所定下的几十分钟的运动,通常坚持一个月后就没有下文。
关于最近GET到的观点
自谦不骄傲,从别人身上发现闪光点,当发现自己有不足点时,将优秀者作为目标,静下心努力一把。平日内多听少说,少八卦。
By 2016.2.15(Work for 56 months)