《带着好奇去问,带着好奇去听》

伊川王利珍坚持原创分享1009天

1.一位整天酗酒的来访者来到咨询室,可以好奇地问:这次会谈是怎么会清醒着来的?

2.一位在家学习老被手机控制的学生,开始选择到城市书房去学习。可以好奇地问:在这里学习感受如何?你是怎么想到这样的方法的?在这里学习和家里有什么不同?这样的不同让你有什么思考?想出这样的方法让你看到了一个怎样的自己?你想对这样的自己说些什么?如果你的老师知道你这样来控制对手机的诱惑,会怎么说?对你会有什么不一样?

3.对于一个抑郁症患者,可以好奇地问:如果心情好那么一点点,你会是在做什么,是你平时做不了的?做这些事会带给你什么不同呢?当你能做这些事的时候,你会对自己,对生活有什么不一样的看法呢?

4.使用“怎么”对来访者好奇。

“你是怎么看待戒掉酒瘾是对你有好处的?”

“你怎么决定来到咨询室寻求帮助的?”

“你是怎么做到有一节课好好听讲的?那节课有什么不同的感受?能做到好好听课让你怎么看待自己?同学老师又怎么看你?如果你爸爸知道了,会怎么对你说?”

好奇的点在哪里更好?在来访者的优势、力量、资源之处。通过咨询师的好奇,让来访者长出力量,看到自己在极其困难的情况之下,其实一直在为自己的生命努力,一直在想要更好。譬如走到咨询室寻求帮助就是很好的例证。

让来访者看到自己的了不起,自己的承担、自己的负责、自己的坚韧、自己的不屈,这样的好奇就是成功的好奇。

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