做一个情绪稳定的家长

问你一个问题,妈妈发飙会做什么?

你可能会说:“我妈性格好,不发飙。”

还可能会说:“我妈发飙太多了,记不清楚了。”

那么,我们先来看看,河北保定的妈妈,发飙的时候做了什么?

妈妈摔坏了两个平板,看来是到了忍无可忍的地步了。

在教育孩子的过程中,我们常常被孩子的一些行为,弄得大动肝火。其实是我们没有很好的管理自己的情绪。

要知道,父母情绪稳定对孩子有很大的影响,决定了一个孩子人生的核心自我感,关系着一个孩子的前途和命运。

心理学家武志红在《原生家庭的伤害》中提到:父母要做孩子好的容器,当原生家庭像是一个结实稳固的好容器时,孩子的活力才会在其中流动,成为一个活力四射的孩子。

所以,作为父母的我们,要学做孩子好的容器,在孩子做错的时候,要学会容纳孩子的错误,就事论事。

在想要发火的时候,给自己按一下暂停键,想一想孩子这样做背后有什么需求,是什么触动了自己的情绪。

如果这样还不能平复情绪,就让自己先离开一会儿,转移一下注意力,等情绪平静了慢慢地与孩子说,或者在家里设置一个“情绪宣泄区”,有情绪的时候,可以在这个角落里呆一会儿,只要不影响其他人。

父母也是普通人,在孩子面前也有会情绪,关键是告诉孩子怎么样与情绪相处。

父母的好情绪能让孩子感到愉快、自信,是促使孩子进步的助推器;父母情绪不好,会让孩子感到郁闷、自卑,是让孩子消沉、动力不足的导火线。

但愿每一们父母,都能意识到,自己情绪稳定对孩子的重要性。

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