一、原材料引用：
二、信息和事实：
/ɑ/发音要点：
1、张大嘴巴
2、舌身后缩，舌尖远离下齿
3、发音稍长一点
/ɪ/
1、舌前部向硬腭尽量抬起，高度比/ɪ:/低
2、舌的两侧抵住上牙的两侧
3、嘴唇向两旁伸开，舌头肌肉松弛
/ɑɪ/发音要点：
1、先发/ɑ/的音，然后慢慢滑向/ɪ/
2、发音时双唇张开
3、结束发音时，颚部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上
4、可感觉到舌部肌肉放松
/ʊ/
1、舌身后缩，舌尖离开下齿
2、舌后部向软腭抬起，舌位比发/uː/低
3、双唇收圆，稍稍向外突出
4、短元音，发音时嘴型小而圆，嘴角肌肉放松
/aʊ/
1、先嘴巴放松放大，嘴唇两侧分开
2、舌身放平，舌尖轻抵下齿，发/ɑ/
3、然后嘴巴收圆合拢
4、舌尖离开下齿，舌身后缩，舌后部向软腭抬起，发音慢慢滑向/ʊ/
/ɛ/e/发音要点：
1、嘴唇向两侧微微分开，上下齿之间大约可容下一个小指头尖的距离
2、舌尖轻抵下齿背
3、舌前部微微弓起
/eɪ/
1、先发/e/的音，然后慢慢滑向/ɪ/的音
2、嘴成半圆形，张得比/iː/或/i/开
3、嘴唇发音时，颚部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上
4、可感觉到舌部肌肉紧张
三、感受与评价：
今天的学习音标内容比昨天的要多，在分别各个音标的发音不同方面很容易弄混淆，或者说是记不住要领。我的解决办法就是多联系，在每次练习的时候前几次都看着发音要领，和对照课件中的美女的口型。
知道与做到是不一样的是今天获得的金句。知道每个音怎么发，看书看到并背下每个文字讲解的发音技巧，但不去亲自的联系是没有用处的，学习音标是为了能够说出相对更准确的发音和更好的听懂。
四、统计累积的练习小时数：
2小时
