瞅你那损色，一天天愁眉苦脸的，像个啥？宋小宝说这句话的时候，观众都会捧腹大笑，开心至极。
我听到这句他，心情舒畅之余，还会想“自己是不是也表现的像个损色”？是不是脸上经常乌云密布呢？
因为要学的东西太多，工作竞争又很激烈，还要照顾小孩儿，天天一大堆事，难免不开心，你说是不是？咱想想自己多久没笑啦！
开心，都明白，除了对身体好，还有助于关系和谐。下面说几个开心起来的方法，以求共勉。
001 让身体夸张的扭起来
每天在办公桌前正襟危坐，走路时候昂首挺胸，都是为了增加我们的气度，可是久了，身体不适应，咋办？
找个没人的地方，试着让自己跳两只小熊的舞蹈，或者用手机，放一首欢快的歌曲，尽情的扭起来，幅度越大越好，也可以试着走夸张的猫步。
这样放松几分钟，你试试身体轻松不，而且压力烦恼，都抛开了。
002 发点搞笑表情包
说到这个，不得不提我的小师妹——Aim，她是表情包大王，总能用各种搞笑的聊天表情，活跃气氛。
不信？你再聊天时候，找一些好玩的发发，看看大家的反应，还有你自己是不是也开心了？这叫双赢！
咱们的大脑，习欢图片胜过文字。因为图片能激发人的想象，文字很干把，所以表情包很受欢迎。
003 听会儿歌
烦了，累了，别去睡觉，否则醒了该干嘛还要干嘛，听几首歌曲，开心的，不要那种悲伤抒情的。
连续的工作学习，容易神经过敏性疲劳，听着歌曲，跟着哼哼，什么也不想，纯粹的放空。
前段时间参加的课程太多，把自己搞得像个陀螺，每天睡八个小时，也缓不过来。无意中看到音乐能解乏，就打开了尘封的音乐软件，听了后，再学起来，就没那么累了。
以上三点，只是开心起来的几个小方法，为的是调整状态，迎接更多的挑战。撕掉自己的伪装，开心起来，你会发现效率满满。
