如何练就一个温和的好脾气?

以和为贵。

身边不乏这样的人:用乐观的心态面对一切不幸,生活过得温馨而有条理。

何曾想,每个笑对生活的人,总需要先经历沧桑岁月,才懂人间百态。

处变不惊皆为心中已有影像,熟悉或者已经不再恐惧。

以下是对温和好脾气的人的性格总结,也希望每个人都能得道,让自己笑对生活,幸福美满。

1  情绪侦听

温和的外表之下不是没有脾气,而是能分辨脾气的好坏。

好的脾气是柔和、淡定、谦虚而自信,坏的脾气是焦虑、暴躁、自卑及狂妄。

当觉得自己热血沸腾,言行已经不受自己控制的时,我们就当自省。

此时的我们已经被自己的情绪牵引,丧失了理性。

这时站在第三方的角度去审视自己的言行,比被自己的情绪拖着走更重要。

这一切都归咎于自我意识,让我们能够明白自己正在做什么。

训练自我意识常见的步骤就是让自己冷静下来冥思,倾听。

内心常对自己进行诉说,也就容易认识到自己内心的第三世界。

当我们与第三世界失去连接了也就自己被坏脾气的力量拉走了。

这时努力控制自己的情绪,回归平稳的呼吸,一切就可以回归平静。

2     自信铸就安全

天生缺乏安全感的女人是需要备受呵护的。

但安全感其实不是别人给的,而是自己产生的。

越多的索取,会让自己越觉得匮乏,所以越想得到。

而不断付出的心态则是相信自己富足,才能更好的为他人提供服务,增强自己的信心,而越发热爱付出。

所以温和的好脾气骨子里是对自己的放心。

相信资源是富足的,相信自己是优秀的,我们就不会自然的去担心什么,也就没理由急躁的去争取什么。

价值思维的功劳

思维决定行动,温和的思维是对自己价值观和原则的坚定。

面对任何事情能够不卑不亢,原因是自己内心的那把尺子早已告诉自己需要什么。

正如写作的自己,面对的或许是辞藻的匮乏,或者是素材的短缺。

但是这并不影响我们的正能量输出,因为自己内心里就这么告诉自己:

我是一个作家,想要用文字输出正能量去帮助别人,使别人走出困境,找到自我。

于是,当我们面对很多键盘侠的批评的时候,其实也不会特别在意这些话。

毕竟,我们不是为别人而活,我们是为自己而活,其他的朋友、财富都是我们在为自己活的过程中诞生的附加价值。

最终,我们会感谢一路上坚持的自己,和相遇的你我他。

结语

善待自己,不被别人左右,也不去左右别人,自信优雅。

如果做一粒尘埃,就用飞舞诠释生命的内涵;

如果是一滴雨,就倾尽温柔滋润大地。

人生多磨难,要为自己鼓掌。别让犹豫阻滞了脚步,别让忧伤苍白了心灵。


如果你喜欢我的文章,想和我有点联系,请找找我V:红石。

我是一颗对生活极其细腻,不愿从众的石头。

愿你也能从众人中脱颖而出,走出自己的风格。

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