适当吃一些梨可以帮助身体储存钙质，同时还能软化血管，在促进钙质运输中方面也有其积极影响，有助于将更多的钙“运送”到骨骼，使骨骼更加强健。
梨富含液汁，润肺生津，肺主皮毛，泽肤除皱而消斑，故而润肤美容。因此，对于内热津液不足所引起的脸面皮肤干燥、失润多皱及斑点等情况，吃梨可以起到保护皮肤的作用。
梨中还含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人出现的头昏目眩、心悸耳鸣，吃梨也是有一定的帮助的。比如，肝炎上亢或肝火上炎型的高血压病人，吃一些梨，可滋阴清热，使头昏目眩减轻，耳鸣心悸好转。
