阿雪的读书笔记
书名：《为何爱会伤人》
作者：武志红
我们内心的观念和感觉，是我们判断事物的唯一凭证。比如说，如果我们坚信“恋爱时男朋友一定会给女友花钱”这个教条，当你的男友不给你花钱时，你一定会因此有激烈的反应。然而，我们很多时候会容易信任一些貌似正确的信条，这是非常危险的。
教条一：一个人越爱我，会对我越好
这是爱情里最普遍的教条之一，也是危害性最大的教条。也许你会想，难道这不对吗？他越爱我，肯定就对我越好啊。
从心理学的角度来说，一个内心充满爱，和父母关系和谐的人，他越爱你就会对你越好。但对一个内心充满恨，小时候成长环境不好，或者和父母关系不好的人来说，他越爱你，就会对你越糟糕。
有时候我们会在新闻里看到男人杀死自己爱人的报道，就是源于这个道理。
电视上看到的很多连环杀手会攻击的对象也是有共同点的，比如长头发和穿白裙子的女子，这类女子是他的梦中情人，是他所爱的对象。但是他越爱他们，就越想去攻击她们。
而我们大多数人的内在关系模式都是有爱也有恨的，所以感情也变得爱恨交加。如果想要获得幸福，那一定要找一个内心充满温暖和阳光的人相爱，这样，他越爱你，就会对你越好。这也是很多人结婚会去见家长，看自己对象和父母相处模式的原因。
如果你本身就是个内在模式很糟糕的人，那你一定要认清自己这一点，学会自省，只有自己内在的关系修复了， 才有可能获得真正的幸福。
教条二：越忘我的爱越珍贵
用什么来证明一个人很爱很爱你？很多人内心的答案是：最好是忘我的爱，对方忘我的爱我，不惜践踏自己的尊严，为我的一丁点利益，宁愿舍弃自己的一切，包括财富和生命...
但如果你内心也是这个答案，那等待你的，将是地狱。
因为一个人在追求你的时候越忘我，得到你之后就越忘你。
你应该会看到或听到这样的例子，某个男生为了得到女生的爱，会在她宿舍楼下吹一晚上的寒风；甚至为约出女孩，会不打伞在雨里或者雪地里等好久，也曾为女孩数次跪求或者有过自虐和自残行为。
看到这样的例子，内心健康的女生，尽管意识上会被他感动，但本能上会觉得不舒服，觉得有些东西不对劲并远离这个男子。而一个内心缺乏爱的女生，难以相信一个人的爱，只有看到这样忘我的爱才能放下警惕，相信这个男人是爱她的。很显然，最后这个女孩子也没有得到幸福。
越忘我的爱，你反而要更警惕。
教条三：年龄越大，越懂得爱
很多女孩找对象，会找比自己年龄大的，觉得比自己年长的人会更懂得疼爱自己。但这个的前提是，人们都是爱学习的并且爱自省的。然而真相是“江山易改本性难移”，不懂得爱的男人，并不会随着年龄的增长变得懂爱。
一个内心比较和谐的人，会愿意自省，那么随着年龄的增长也会变得越来越懂得爱。而一个内心冲突越激烈的人，会拒绝自省，那么年龄越大遭遇的爱情挫折就越多，内心越自卑，爱的能力反而可能越来越差。
不要以年龄来定义爱，如果会关心你，弟弟又何妨？
教条四：对朋友越好，对我会更好
很多人提到，要看一个人，可以借鉴他与朋友和同事的关系，假如他们相处融洽，那这个人不会太差。
但是，也有很多这样的例子：许多人对配偶和孩子冷漠，对外人却很热情。
因为这类人在面对外人的时候，他可以控制自己的情绪，在这种情感不深的关系中展露自己好的一面，但面对亲人，他不愿意也没法控制自己的情绪，就展现了自己真实的一面。在外面是个圣人的男人，在家里有可能是个不折不扣的暴君。
如果想了解对方是不是这样的人，可以去了解他和前任或者对待家人的态度，如果都是不好的，那你就要警惕了。
教条五：受过伤，会更懂得珍惜
有些男人在开始和你谈恋爱时，会和你诉苦，将自己以前的感情描绘得很糟糕，把前任描绘得多可怕。于是，被倾诉者的母爱被触发了，并且会想：既然他已经受过伤了，那么会更懂得爱，更懂得珍惜我吧。
如果你也这样想，那还是早点醒悟吧。
别忘了，他以前和前任也是自由恋爱，他们能在一起肯定有过甜蜜的时光，有一句话说得好：分手见人品，他这样说前任，未来未必不会这样说你。
假若追求你的人以前的感情生活一团糟，那么你们未来的感情生活很大可能也会一团糟，而不是突然变好了。
教条六：有付出就会有回报
这个信念，放在事业上基本是成立的，但放在感情上，基本不成立。因为我们经常会看到这样的爱情：越付出，越得不到回报。
百分百付出的人，看似非常伟大，但其实是一种很深的自恋。付出的人往往看不到对方真正的需求，只一味付出，这样的付出对接受者来说，有时是负担，因为你给的爱不是我想要的爱。那么，付出者自然也得不到回报，因为你给的不是他想要的，他也回报不了你同等分量的爱。
所以，有付出就会有回报是建立在对方真正看到你的真实需求，针对你的需求去付出，那这样的付出就会有回报。很多人的付出是自恋式的付出，自我感动的去为对方好，这种付出不会得到回报。
写在后面：
曾经我也以为这些教条是对的，按照这种标准去衡量一个人的好坏，结果却不尽如人意。后来才明白，很多标准都是有前提的。而每个人在感情中，都会有磕得头破血流的时候，如果自己一直在感情中不顺利，那一定要去学习经营感情，去发现和反省不幸福背后的真相。
开始学习经营感情，学习男女差异之后，我才真正懂得换位思考，懂得反思自己，懂得如何和伴侣沟通，感情也因此变得更加契合。
