一觉
早起，闹钟响，关了，继续响，继续关，感觉身体无力，眼皮睁不开，精神提不起来 ，关到第四次时候，起来了，感觉头沉沉的，随着起来，内在气开始上升，感谢支持
知道了
二觉
迷迷糊糊醒来，就先拿起手机，眼睛都睁不开的眯着眼看看都是什么信息，看到一位小伙伴问到我建议，眼睛努力着睁开好几次才看完信息，知道“我”此刻不在，先放下，等一等
知道了
三觉
拍头，一掌一掌下去，这种振动，就如一群小学生在操场上跑着玩，老师一个口哨，大家从四面八方跑来，站在自己的位置上，调整着姿势，排着队型，一个班级一个班级的开始有序起来，之后在121的带领下精气神的跑操，
知道了
四觉
听见孩子醒了，内心一咯噔，身体微微向后倾，看见一念，“糟糕，又要忙乱了，没得安宁了”
想到“太棒了”，转换视角，孩子醒来了，太棒了，感觉身体回位了，在那个平衡点上了，
知道了
五觉
双腿自然盘着，软躺在沙发上，手掌自然松开，深吸一口气，就看见心在一个容器里，四周有透明液体罩着，那颗心就一直使劲想冲出去，一直在那僵硬着顶着，越是使劲这个回弹力越大，有点感觉是推着石头上山的感觉，同时液体有点黏糊糊的还很有弹力，
每当看到粘液外有路过的人，心就在那喊，帮帮我，我想出去，我可以把我珍贵的送给你，就看着有的蹲下来看着这颗心，给一个抚摸，也有给一个抱抱，有的给一个加油，有的给一个点赞，有的给几句励志的话，但是统一的回答就是，“你可以的，相信你自己你就出来了”
满怀期待，又一次又一次看见离去的背影，如桃核卡在喉咙，心在颤抖，特别恨，牙痒痒，这样更加消耗精力，感觉顶不住，就落下去了，摔的蛮疼的，遍体鳞伤的，满满无力感，瘫软在哪里，看着外面的阳光，真的是描述的那样自由吗？是什么样感觉呢？我也有靠自己呀，靠自己要是出去，我会这样一次次摔下来嘛，也有努力呀，不努力，在这也蛮好的呀！
松开，通通松开，心就那样躺在那里，
问题不在如何冲开，而是为什么会在这!
知道了
六觉
一波情绪起，感觉身体被冲的站不稳，心里好像被几个巨大弹力球同时不同角度，不同方向来回弹跳撞击着，身体前倾缩起来，抱着自己，好像这样，就可以缩小心的空间，这样弹力球就可以减轻一点痛，脸部开始拧巴，缩起来反而更回弹更快了。
看到一块大磁铁落在中央，各种弹力球吸附在上面，总算是停下，疼的余感还在，抱着自己就这样待会
知道了
七觉
转铅笔，转笔刀有点迟钝的感觉，我就一个一个笔转，一不小心笔尖就断掉，到第四个时候，感觉中指内测被铅摩擦的火辣辣的，开始发红，
大宝说过这样的动作很解压，天天看见她在哪转，我完全没感觉，我只感觉到着急和麻烦，但还是忍着继续，因为需要六个，觉得自己忍忍就过去了，但也从那一刻开始，每转一圈就多一层憋屈，内在那股劲就一点一点升起，然后另一股劲就开始打压，第五个时候就说自己不想弄了，手太疼了，快起泡了，这几个足够考试用了，我在等着孩子点头理解似的。
知道了
