周二  嘉兴    晴    17—3度

总No.128

❤今日提高和感悟

1.昨天因天气和穿衣受冻，自己得了教训。今天一子又要体验少穿衣，我苦口婆心，她都只穿了一件单裙，看来她也要自撞南墙才肯停。那我就作罢了。这是她要的体验吧，青春年少，为了美什么都肯忍。

2.终于把张德芬的新书照相，发给如了，希望给他母亲一点外来的触动，能靠自己走出感情的怨恨，解放自己。

3.发现其实我很享受一人的时光，自由，也正是如此，一子也希望能一人在家吧！人总是不希望受到束缚。而我是不想要看到不快，心中如此想却偏是会遇到，这也是在提醒我吧！

4.想写封信作为礼物送给一子的，可不知如何下笔。还有很多事情积着，只有一件一件去做。

5.本想晚上请客的，后因英没空推迟。有时事情就凑一起了。下午接到红龙电话，说晚上他回不来吃饭了，单位里发生了棘手的事情要处理，可能又要挨批了。想着已是中年男人，却如孩子般受批，心里也有点悲凉。只是我想，事情的处理方式还是可以进化的，重要的是愿意去学习提升，困难对于成长中的自己来说，就是一份锻炼了。

6.兴趣——厌倦、活得没意思；能力——焦虑、无力感；价值——自卑、无用。这三个对立面，是我在看古典的一本电子书时，看到的。当一个人出现三种不同的感受，可以相应的找到症状，到底是兴趣、能力还是价值感上出现问题，有不同的方法去解决。还没看到如何解决的内容，只是这块内容在心里不停地出现，也在思考自己的问题。能力是在不断地做事中，提炼出来的，没有做就发展不出能力。而我在这块上，就存在不足，也正是要提升的地方。

7.有点气馁，又看到一个要花钱的地方。是针对去年结束的NLP课程，原来它的证书还需要再升级上课。这是我没想到的。看来，财富课题是我今年一定要面对的坎，我一定会有突破的。

8.发现自己有一个本事，可以让气氛冷静下来，变得有点冷。今天是孩子农历生日，就我和孩子，对着孩子，我有点提不起兴致，可能是她的行为让我有点不舒服。我又是多么在意自己的感受啊！察觉自己的自私冷漠。晚上近9点，红龙才回家，一起去给一子买了想吃的鸭爪，烧了碗生日面，生日就这样悄悄过去了。

❤今日感恩

感恩所有的事件发生，提醒我看见自己！