一念天堂，一念地狱，是啊，我们的念头在很大程度上决定了我们生命历程，决定了我们的生命品质……
比如说:抱有消极心态的人，倾向于事事有往坏处想，他们就比常人更容易出现身体和心理上的状况……
如何发起正念，保持正念，延续正念呢？
安住在每一个当下，不评判，当有念头和情绪升起，看到它们，陪伴它们……
简单说:就是好好走路、好好吃饭、好好睡觉、好好工作、好好学习、好好说话、好好听话……
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
一念成佛 一念成魔
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
