“能量”到底是什么，能量的是多是少，有多少人真正去关注过它？
能量，就是自身的力量，当一个人的能量在下降时，亚健康症状就是最明显的，全身乏力无精神状态，心情低潮，生活不顺等；
平常大家大多数会怎样提高能量呢？女生干得最多的一件事就是逛街，不仅是所有眼见的物质给予的能量，还有看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量，听音乐、运动、家人的关爱，爱情的滋润都是能让内心变得温暖，能量升温的举动。
所以，平常一定要重视自已的能量是否满满，感觉近段时间有所下降时，就要及时能量补给，好好睡上一觉、出去旅行、约三五知已畅聊都是不错的能量升华。好的能量和负面能量一样，都有很强的传播力和影响力，你想往哪头走决定权就在我们的内心里，怎么选就看你想让自已正能量生活还是拖着疲惫负能量生活？
