周检视2018第12周(2018年03月18日～03月24日)
没有记录就没有发生——
健康:1)泡脚3/7天
2)徒步30000步，平均41000/天
3）冥想7/7天
4)室内运动2/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)冥想
3)晨会（192围观 幸福成长）
4)义工（ 义工联3次）
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阅读学习
1传统文化
2#《新零售的未来》
《爱有8种习惯》
《次第花开》
3#朝夕2讲
4#重读《高效能人士的七个习惯》
5#抨然心动的人生整理魔法9~14节
6#微课1节
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)【6/7】
做早餐7天
踏青
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义工
宝贝换工作
朋友聚会
嫂子送来本地笋
华姐来做客
社交
寝室互动
张姐见面
和朋友挖野菜
集体活动
义工
参加群微课
192围观和幸福成长晨会
和小王、姐夫交流
事业
qx复 核实信息
Ly、wy报单
【情绪】
比较平缓，没有吼叫状态，以平常心对待，如果能控制唠叨就更好。
【小确幸】
和朋友挖野菜
嫂子送来本地笋
华姐来做客
感恩佳佳指导
宝贝顺利换工作
下周目标
1)健康:徒步十泡脚+冥想
室内训练 每周2~3次，每次15~30分钟
2)坚持晨间日记，阅读半小时，做反思
3)《高效能人士的七个习惯》完本
4)坚持用清单
5)听樊登读书
6)温习课件②
上周反思
能够觉察当下，以平常心看待，有时候的懒惰心能接纳。有青蛙没能完成，慢以致远，不能操之过急。
感恩佳佳教练，感恩马老师，感恩班委和所有的伙伴，感恩一切的一切！！！
