自控力

请认真思考并写出回答

我要做

我不要

我想做：旅游，弹吉他，油画

· 记录你的意志力选择。至少选一天，注意观察你做的关于意志力的决定。

· 5分钟大脑训练冥想。在脑海中默念“呼”和“吸”，把注意力集中在呼吸上。当你开始走神的时候，重新集中注意力。

人面猴
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护林员之死
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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