我们在做视力检查的时候经常会看到视力表，这是专门给我们进行视力检查的第一道检测门。那么对于这样的一种表格，你对它的了解有多少呢？
视力表主要检查的是中心视力，即检查视网膜黄斑区中心凹视敏度，从而可简单迅速地了解到视功能的初步情况，对眼病的临床诊断治疗都有重要的意义。
一、视力表及读数规则
一般来说，检查视力分为远视力和近视力两类，远视力多采用国际标准视力表，此表为12行大小不同开口方向各异的“E”字所组成；
测量从常用小数0.1-1.5（标准对数4.0-5.2）；每行有标号，被检者的视线要与1.0（标准对数5.0）的一行平行，距离视力表5米，视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表为5米。
如室内距离不够5米长时，则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表。
测试者通过表格上“E”的方向来检测视力，一般从上向下逐渐加大难度，直到被测试者读错为止，得出的结果可按公式换算，例如所得视力是4.7，那么视力就是近视200度了，每一个数值都会有对应的近视度数。
视力在5.0以上的就不算是近视。
二、视力表对应近视度数
在测视力的时候按照规则识别视力表“E”字方向，就可以得到数值，从而确定被测试者的视力情况。那么视力表又是怎样换算的呢？
视力0.1（4.0）对应的近视度数是650
视力0.12（4.1）对应的近视度数是550-600
视力0.15（4.2）对应的近视度数是500
视力0.2（4.3）对应的近视度数是450
视力0.25（4.4）对应的近视度数是400
视力0.3（4.5）对应的近视度数是300-350
视力0.4（4.6）对应的近视度数是250
视力0.5（4.7）对应的近视度数是200
视力0.6（4.8）对应的近视度数是150
视力0.8（4.9）对应的近视度数是100
视力1.0（5.0）就是正常视力
值得注意的是，视力5.0或以上虽然不算近视，但也是要注意用眼、提倡定期进行眼睛保养和视力保健。
三、视力表测视力的方法
视力表验光主要检查视网膜黄斑区中心凹视敏度，可以迅速地了解视功能，对视力评估及眼病的临床诊断和治疗都非常重要。
其操作步骤：
1.用遮挡板遮盖左眼，右眼自上而下辨认“E”字缺口方向，直到不能确认为止，记录在表格上。
2.1.0以上为正常视力；若被测试者0.1也看不到时，要向前移动直到能看清0.1为止，若在半米内仍看不到0.1，可让被测试者辨认指数，测手动、光感等，做备注记录。
3.同样操作用于左眼检视。
4.同样操作用于双眼检视。
5.同样操作用于戴镜。
四、插片验光视力检测操作方法
1.询问禁忌症和适应症、过敏史、遗传病史。
2.填写表格。包括个人信息、身体状况、视力和眼部健康基本情况等。
3.用瞳距尺测量瞳距：双侧瞳孔中心点之间的距离。
4.根据体验者瞳距选择试镜架。将BL片插在试镜架左眼处，准备测右眼。
5.根据体验者右眼裸眼视力计算所需镜片的度数，检查并擦拭干净后插入镜架右眼框架的卡槽中。被测试者手动调整舒适度后，对照视力表进行检测。
6.从1.0开始检测，根据每相差一行加25度进行调整，直到能看清1.0为止，在表格上填写读数，标记为-？？？D。
五、视力表测视力的注意事项
1、视力表应在光线充足或照明良好的地方。
2、第10行即1.0这一行应与受检查眼在同一水平上。
3、按右眼~左眼~双眼~戴镜~插片的顺序分别进行检查。
4、戴眼镜检查结果为戴镜视力，也称矫正视力。检查时要注意遮眼板要是否严密，否则会影响检查结果。
5、检查时杜绝眯眼、歪头或身体前倾后倾，避免检查结果不客观。
在日常生活中应该一定要注意用眼，尤其是发育中的青少年，长时间看书、看电视或使用电子产品的时候，应该定时做眼保健操，定时向眺望远处，多看绿色植物，常规使用护眼液，保证充足的睡眠以缓解眼睛疲劳，从而预防近视和其它眼部疾病。
研究发现，人的心理状态直接作用于身体各脏腑，对眼部健康也起着至关重要的作用，所以，作为家长一定要时刻关注孩子心理健康，必要时可以带孩子做户外活动，常听音乐，多吃含叶黄素等有利于眼健康的食物，才能身心健康、心明眼亮，成就好人生！
