你给自己设限了吗

昨天在大群里的讨论对我的启发真的很大

有的时候,并不是事情真的很难,我们才难以做到,而是我们事先就认为这件事情很难,所以我们才难以做到。是我们的思维方式出了问题,如果我们在做事情之前,就有了条条框框,就设置了各种条件来限制了自己,我们就真的很难发挥出应当有的水平。

人的大脑是很神奇的,对于我们认为很难的事情,它最先会去排斥它,然后结果就是我们再也不想去做这件事情,一想到这些事情就是充满着痛苦的记忆,那我们的大脑当然不愿意去配合。

昨天大群里分享的是关于教育孩子的,大家总是会有各种问题,但是似乎我们从来都不想着如果是自己会怎么去解决,似乎我们总是觉得教育孩子是一件很头痛的事情,因为很困难,自然就不愿意多去付出,多去下功夫,想想怎么样才是真正的爱孩子,怎么样的做法对孩子才是好的,我们总是被一些假专家牵着鼻子走,却不愿意自己去思考办法。我们觉得很困难,这个时候如果有人告诉我们应当怎么做,我们总是容易不加思考地就认为是对的,然后生搬硬 套地想用在孩子的身上,然而事后才发现根本不是如此,也因此错过 了教育孩子的最佳机会。就像大部份的专家天天鼓吹,要给孩子自由,然而却从来没有人想过,什么是自由,怎么样才能真正的得到自由,似乎不用管孩子就是真的给他们自由了,然而培养出来了一堆的熊孩子。事实就是每一个熊孩子的背后都有一个熊家长!

同样的道理,如果我们觉得工作很难,我们自然就很容易退缩,大脑越来越不愿意工作;觉得人际关系很难,很可怕,那么人际关系就真的一点都不会变好。。。如果我们在做一件事情的时候,是轻松的,快乐的,我们还会抗拒吗,还会不想去做吗,显然不会。然而我们要怎么去改变总是觉得事情很难的思想呢?有一个办法就是去发现事情本身的乐趣,改变自己的思维方式,其实任何事情都存在着两面,就像有些人觉得工作重复就是枯燥无聊,然而有些人却能在这重复的过程中发现自己的进步,每一次的重复都比前一次做得更好,这就是一种进步。

所以最根本的其实还是我们思维方式的问题,解放自己的思想,不要拿那些条条框框来束缚住自己,不要总是还没有做就先想像出一幅失败的受挫的画面,不要总是去在意某某某的看法意见,关键这些意见还是自己臆想出来的,想了这么多困难,然后就被自己打倒了,心理学上称之为抑制过多。

改变思维方式,不要去给自己设置那么多的限制,不要去想像那么多的困难和恐惧,做自己,不要脸了之后,整个人都会轻松很多。


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