刘晓飞 坚持分享第679天 焦点网络中级十期 20190529
今天听樊登读书了解到当孩子有焦虑状态的时候，唯一能够改变的是我们对孩子的教养方式。
行为奖励：奖励孩子接受挑战的行为，即使是部分成功也要给予肯定和承认。
避免对孩子焦虑行为的过度反应：这要求你无论是出于关心还是生气，都不要对孩子的焦虑行为作出过度的反应。
管理好自己的焦虑：你要学会控制自己的痛苦表现，不要将自身的焦虑平添到孩子的身上。
掌握家庭的有效沟通和解决问题的技巧：你要学会一些民主、积极、倾听的沟通方式，促进家庭问题解决的解决，尽量避免家庭冲突。
