瘦身第30天

        从第一次跑一分钟走一分钟到今天连续跑10分钟，走1分钟。仿佛自己也是可以跑步的。

一个月前给自己制订了瘦身计划，虽说并不严谨，只是每天1万步，但谁也没有规定一万步是跑还是走不是吗？30天下来，每天称重，运动，营养饮食。很好，看着自己的体重慢慢下降感到很满足。

  30天减重5kg。达到预期目标。值得庆贺。继续加油。