倾泻而出的饺子🥟14-1000（每天即兴写作200字+）
从5月26日开始的日拱一卒复盘，顺带引出了保重身体健康，保持运动，日拱一万足。开始了一个计划，感觉时间变多了一样，顺带加一个计划，进行的还不错。
纯纯的去走路，也能让内心平静，快速走的过程中，出一身微汗，排排毒排排湿气寒气，走过小区里从未涉足的小路，一路下来才发现小区里绿化真的很棒，环境也不错。有种回归自然的感觉。
今晚走完身体有些累，昨晚醒来好几次，睡眠不足，在走路的过程中有明显感觉。好久没动，哪里都有疼痛感。或许运动就是疏通身体气血经络、唤醒身体疼痛敏感度好办法。
有效性：疼痛也是身体敏感度提升的一种表现。shij
