2022年07月22日（壬寅年六月二十四日） 星期五 凯里
25到34度 晴/多云 日出：06:08 日落：19:41
早上5点起床
5点35分 晨间日记
早上好，老王
坚持早起，坚持每天早起，给自己一个微笑，让自己拥有开心的一天。
昨天夜里睡眠质量不是太好，做了很多梦，醒后有些梦还依稀记得。人上了一定的年龄，就容易回忆，我提前买入老年的心境。但昨天是晚上22点准时上床的，大约在22点10分左右就入睡了。从早睡的角度而言，还是做到了，其实只要定下来要什么时间点上床，除非是及其特殊的事情，都是可以实现的，之前之所以不能实现，主要是还是认为早睡并不是一定非常重要，且还喜欢刷刷手机。当意识到早睡的重要性后，自然而然就会安排好时间，准时休息。
今天的重要事项：查询中考录取结果，是否已经出来；转一笔钱到中信广州账户，还房贷；政府消费劵领取；每日一万步；简书日更；饮食清淡并晚餐要吃少；辅导丽雅数学；跟踪并检查晟懿学习内容；
以上，就是今日的晨间日记。
