41岁，去年体检查出心脏房颤症状，一点也不意外，因为家族遗传，完全接纳。
为啥提这个话题，因为今天是半饮食调整第四天（只喝水），心脏从下午开始高频跳动，我会有种先天系统被激活的感觉。
细胞在重生身体在自我修复。这份体验挺独特的，三年前的那次经历一直是和自己想吃东西的欲望在对抗，而这一下次更多在观察自己的念头，会发现自己其实不停在跳转念头，当回归到饮食调整的初衷，不自然地就会感觉欣喜，感受到身体里一个新的自己在生长。
加上跟随永澄老师学教练，自我内在部分不断被发现，又是一种重生的感觉，所以情不自禁发出了一句赞叹——我在创造自己，未来可期，脱胎换骨原来真的有哦！
