第18天～早餐：番茄燕麦粥1碗，水煮青菜，芋头一个
加餐：一只桔子
中餐：藜麦饭小半碗，青椒肚片，芹菜，蘑菇香茹牛肉丝
加餐：1袋核桃肉，半个苹果
晚餐：表弟请客又吃多了，明天肯定又要重了
2018-11-01
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
