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      本周听课比较早，周二下县的路上就听完了，却迟迟写不出感受，总觉得自己是个懂得感恩的人，总觉得自己与不懂感恩甚远。看了群里伙伴们的分享后，我再次静下心来反思自己。先要承认那个不感恩，承认对父母的抱怨，承认对伴侣的不满意.....等等。真实的活着，去承认，承认自己不懂感恩与承认自己的不足一样都需要勇气。

      父母-----父母在生我前就有一双儿女，可以说我是可有可无的。但父母还是顶住外婆的反对留下了我。我在衣食无忧的环境中长大，又顺利的接替了爸爸的班，到目前都没有受到各种体质改革的困扰，我的这些安逸生活都是父母给予的。我把自己从小听话乖巧当成是报恩的表现，并常常在不如意的时候向父母发脾气，认为自己做的够好了。借着完成作业的一周时间仔细想想，父母的恩情又岂是我们做儿女的半辈子能报达得完的？没有父母就没有我的一生，包括现在的优越生活。

      伴侣-----在与老公再婚时我有车有房，所以认为他找到我是他的福气，他应该好好珍惜我才对。现在反思自己，我在照顾他的同时，他同样也在滋养着我，让我在晚上回家看到家里有灯而感到温暖，让我在每个节日不再有孤单的感觉。

      女儿-----总觉得为女儿付出了很多，所以她就应该孝顺我。其实在我养她的同时，她也在陪伴着我，让我的生活变得趣味。在以前我一直认为自己在女儿面前是个施恩的人，现在仔细想想，没有她我的生活就少了很多乐趣，没有她作为女人的我就不会是个完美的女人。

      我现在好象有点明白团长这节课的意义了，感恩，不是想要感恩就能做到的，先要承认那个不感恩，看到那个有点抱怨、有点愤怒、有点委屈的自己，然后接纳自己。当我越来越接纳当下的自己，对自己越来越认可的时候，感恩就会自然发生了。

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