周一开始控制饮食，按照LU一丝的2.0版本食谱吃，周一无碳水日，周二低碳水日，周三高碳水日，周四无碳水日，周五低碳水日，周六高碳水日，周日无限制。
早晨30min伸展瑜伽灵活脊柱，下午散步30min，晚上30min力量瑜伽锻炼腹臀肌肉。
今天周六称体重，比周一早晨的体重轻2.75公斤，五天减掉5.5斤。
味蕾变得敏锐，体感舒适，对每餐欲望变强，渴望周日无限制日快快来到。
周日的食谱已经计划完备，早餐油条、五谷粥、巧克力派；午餐蒜香肋排、芝士焗土豆泥；下午茶：糕点、拿铁；晚餐：墨鱼炒韭菜、年糕。
2.0版本Apr.14执行完，之后计划周一和周四轻断食，其他日无限制。
