我们在做任何事情之前都会有计划的，那么计划完成之后就要立刻行动，避免一直拖到最后要完成日期却完成不了。就出现了拖延的状态。
比如，假设我安排夜里11:00前要睡觉，而我有2件事情要在这之前完成。那么吃完饭之后休息一下大概8:00就要开始工作了，而不是先刷个朋友圈，聊个天，看看短视频刷片。这样子一下子就到了10:00，然而事情就做不完，就开始自责没有做完事，又焦虑晚睡，第2天起不来，于是恶性循环。
按时完成计划的方法是先紧后松，而非先松后紧，动作快一点永远不会吃亏，因为我们都赶在了时间的前面。
那我们就站在主动的位置，而不是到最后关头，抓紧时间去完成计划，那出来的效果也不理想。赶在时间的前面完成计划，为的是确保计划的执行到位。
本身我们或多或少会有一种内在的惰性，自己的主观意识能驾驭就好，知道要做什么就让自己做什么就可以了。以前脑袋比较简单，网络上或者书本里大部分宣传说战胜拖延症，自己也试着去实施了，坚持了那么一个星期两个星期就坚持不下去了，发现自己战胜不了。而现在不同的是，用最简单的方式去与之相处：能做什么就让自己去做什么。对于我来说，简单才易行，化繁为简去做便是。
文中提到一句话我觉得非常的实用“5分钟能做完的事情马上就去做，5分钟做不完的事情马上先做一点点”哈哈，先把事儿给做了，做多少是多少，有状态那是最好的，效率会提高很多。
