我所理解的“沉迷”，或者说“沉迷”在我身上的体现，是当我接触到这件事的时候，很自然就去做了，不会以任何借口拖延，或者有任何压抑的情绪，而且，在做的时候，心情很放松，全神贯注。
运动
我的运动形式多样：慢跑、瑜伽、呼啦圈、力量训练、深蹲、简单拉伸等等。运动从大二开始就没有断过，即使在特殊时期比如孕期，产后，都会做些针对性的锻炼，一件事做了将近八年，到现在，真的可以随时随地都可以练起来，一个拉伸一个劈叉，每周没达到量就浑身难受，简直是，疯狂了！
运动是我自我放空和心灵洗涤的过程。因为在运动的时候，可以很放松很平静，特别是每次做瑜伽的时候，每一寸筋骨都是轻松的每一个呼吸都是温柔绵长的，你的思绪纯洁无杂念的，一句namaste结束后，所有的疲惫烦闷消失一空。
当然，长时间的坚持，除了做的当时的放松，还有就是好的身材和良好的精神状态。
写作
从公众号开通之后就开始每隔一周写一篇，慢慢地每周一篇，到现在每周两篇或者三篇，育儿分享，主题写作，读书笔记，感恩日记，有长有短，记录的不只是自己的心情，还是个人的成长轨迹。
从上学时期就对写作文有恐惧心理的我，没想到可以坚持5个月，而且还在继续做着，越来越喜欢。
写作是一项成本很低的活动，一支笔一个本子或者一台手机就可以做到，但写作又是一项能带来很高价值体验的活动，只要你敢写就有人会看，同时还会附带其他有益于个人成长的行动。
比如，写作促使我不断去阅读去学习，把别人好的观点和宝贵的经验，结合自己的经验和经历，转化成自己的有价值的知识储备。
又比如，写作会让沉默寡言的我勇敢的每天在朋友圈做有价值的分享，让不擅长记录的我主动发现生活的美注重自己的感受体验，一有灵感和新生的观点就迫不及待地记在备忘录和清单本上。
清洁整理
我看不得脏乱，所以定期清理不需要的生活物品，每周都会利用半天的时间去清洁整理房子，每天都会收拾好女儿的玩具……
先生说我在这方面有强迫症，周末就应该好好休息，可是我真的很享受打扫清理的过程，做这件事情时我会很有干劲。
最主要的是，我还可以通过自己喜欢整洁干净习惯整理的这个好习惯潜移默化影响我的家人。现在，他们也开始注重整理，不会把东西乱放，看到我在清洁也会主动帮忙，齐心协力把屋子收拾好，把生活过的舒心！
人生这么长那么短，有让自己沉溺沉迷的事情，才会更加充实！
