每个人一天所拥有的时间都是24小时。你拿起手机一看，已经是晚上八点，你使劲回想这一天你做了什么，发现只剩空白。

学会记录

人的记忆是会骗人的。将一个小时分成4个15分钟，每15分钟纪录一次，你将看到一天的轨迹和时间的去向。开始会有些难看，但总比自欺欺人要好。

学会计划

睡前规划好第二天重要的事情，让潜意识替我们思考。在新的一天，做好行程安排和规划，清理好条理，将时间花在重要的事情上，无端的事情不必理会。

学会添趣

将要做的事情，写成纸条，抽到什么任务就做什么，纸条上面写上自己喜欢的，也写上不喜欢的事。每次打开前都是期待。完成一个小目标，就奖励自己，将工作设计成闯关的模式，每过一关都有小惊喜。

与时间交友，学会相处，也是学会管理自己的行为。你做了什么，学到什么，在哪里花了时间，在往后的日子会收获相应的果实。