今年的五一节，送给自己一份特殊的礼物，这也是有宝宝这两年来第一次参加三天的自我探索之旅，非常精彩，也看到了内心深处那个最真实的自己。
课程一开始，我们一起玩了兴趣岛旅行，测试结果我是ESA代码，霍兰德解码：R实用型I研究型A艺术型S社会型E企业型C事务型。然后通过非正式评估，（1.回忆最喜欢的三件事2.回忆最擅长的三件事3.回忆最爱节目，4.最崇拜的三个人等）我发现我自己喜欢站在舞台展示自己。职业定位十字架，发现兴趣与能力。兴趣高能力高的地方属于优势区需要聚焦精进外化。兴趣高能力低的属于潜能区，可以培养潜能，选定刻意练习。兴趣低能力高属于储存区，利用储存，重新定位，组合使用。兴趣低能力低属于盲区，要躲避盲区，逃避授权，认真面对。课程中有个能力三核，知识技能和才干，知识：我懂得的东西，技能：我能操作与完成的事情，才干：我的个性，品质，内在特征。通过能力三核进行能力分析，发现个人与目标间的差距，从而对能力进行提升。能力提升清单：1.要看的三本书，2.要做得三件事3.要混的三个圈。定下来，就不那么焦虑与迷惘了。还有一个部分是通过价值观梳理，平衡单决策，来清晰个人价值观，修炼价值观。通过生涯四看，向上看，向内看，左右看，向外看这四看来看看到底还有那些可能，当有了更多选择，或许也就不会有焦虑迷惘与失落了。通过职业调查，信息搜集，职业访谈，自我思考三个方面来了解目标行业和职业，调查清楚，也明白了自己的优势，离目标还有多久，那么按照方法，提升能力，直至达到目标。职业发展CD模型成功线（组织满意度）幸福线（职业满意度），明白组织对个人能力的要求，去修炼和可以练习提升能力才会让自己事业满足。明白自己到底想要什么，清晰个人的需求，可以练习和提升能力，就会得到满意回馈，让自己觉得更幸福。还有一个话题是转型，职业转型对于有一定职场经验的人想平衡工作与生活，或者想过得更好，至少比当下满意，我们还需要一定得准备工作。转型评估六问，1.时间（给自己多久时间转型）2.精力（能投人多少精力准备）3.经验（对这个领域的了解有多少）4.技能（有哪些技能上的准备）5.金钱（有多少转型储备金）6.人际（有那些人可以支持我）这个六问感触最深的是储备金的准备，我个人计划是三年转型，目前经济情况我需要好好调整和规划收入，分配和再利用。最后一个话题是生涯平衡。通过苏伯的生涯彩虹图，明白每个阶段都有自己的任务，有最重要的事情要做。通过角色饼图明白自己哪里出问题了。平衡应对思路1，观全局（表现从容来自提前做好准备），2.找重心（动态平衡源自找到阶段的重心）3.投入一致（内心宁静是因为理解能量守恒）知道当下最重要的事，然后着手去做就不那么焦虑了。怎么做就用生命之花，绘制属于自己的生命之花（职业发展，财务状况，健康，娱乐，亲情，个人成长，自我实现），绘制生命之花，脚踏实地去做，定会成长成自己想成为的样子。
