约练收获：
本次约练，咨询师老师能够稳稳的陪伴着，倾听，共情，积极回应。但我感觉走的有点儿快了，没有具体化，直接问：“现在做点儿什么可以让现状改善一下？”让我这个来访者觉得有点儿堵，不想往下聊。后来，咨询师老师感觉到了我的情绪没有出来，就回过头来继续聊事情，心情好多了。通过本次约练，让我也看到了，两点直接最短的不是直线，咨询师要敏锐的发现来访者话中的关键词，贴着来访者去好奇，去具体化，聊透了才能去实施一小步的计划。情绪出不来道理进的去。还是要多练习。
中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第337天（约练第141场来）（2021/02/10）星期三晴
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